Doel 1 - Werk aan mijn fysiek (Fitness of andere sporten)
Voor de corona periode was ik begonnen met sporten. Al zorgde de corona periode voor social distance en later voor de bekende lock downs of toegang met een QR code dat er de klad in kwam.
In het begin van mijn sport periode ging ik netjes 3 keer per week richting gym, maar later zorgde al het bovengenoemde ervoor dat er langzaam maar zeker dat ik steeds minder, en uieindelijk niet meer ging.
Daarnaast was de sportschool waar ik trainde niet de meest voor de hand liggende keuze. De sportschool lag onder andere iets te ver van huis.
Een ander bezwaar van starten met sporten was ook dat ik me een beetje een noob voel(de) in het begin. In de zin van ik loop hier wat aan te klooien, en doe maar wat, maar weet eigenlijk maar half wat ik doe.
Soms voelde ik me wat minder op mijn gemak tussen de anabolen aapjes die er ook trainen en niet allemaal even vriendelijk lijken te zijn. Gelukkig zijn er wel ook mensen met een wel sportief karakter en die dus meer supportive zijn. Alhoewel in een gym mensen alleen of samen komen en vooral met hun eigen training bezig zijn, and that is just fine.
Inmiddels schreef ik me uit bij bovenstaande sportschool en was er voor langere periode niets.
Al begon het uiteindelijk toch weer te kriebelen om in beweging te komen, om iets te gaan doen. Niet stil te staan.
Ik wil namelijk graag in een andere omgeving zijn dan alleen werk en thuis op de bank liggen netflixen. Gewoon andere mensen, andere context, en in beweging. Inmiddels ben ik 43 en merk ik ook dat mijn lichaam vraagt om iets meer onderhoud dan voorheen. Het gaan sporten is dus opgesteld uit diverse doelen zoals voor een deel mijn kop leeg maken als voor een ander deel werken en een fysiek waarbij ik tevreden ben met mijn lijf.
De keuze om opnieuw wat (sociale) drempels en andere ongemakkelijkheid te overstijgen en de weg terug te vinden naar de gym. Dit keer een die meer in mijn buurt zit, bekend staat om goede begeleiding, een verwelkomende karakter en een representatieve indruk.
Ik meldde me aan voor Anytime in Sittard. Ik had een kennismakingsgesprek, inschrijving en intake. Ik ben netjes gemeten tijdens de intake en in overleg is er een programma samengesteld en een evaluatie daarop.
Hierna kwam het nieuwe probleem. Een drukke werkweek en de tijd goed indelen om daadwerkelijk te gaan. Uiteindelijk heb ik mezelf een schop achter mijn kont verkocht en wist ik de weg terug naar de gym te vinden.
Daar kwam de 2de weerstand, namelijk ik ben een noob en een beginner en moet mijn weg nog vinden, maar fuck that? Moesten we niet allemaal ergens starten? Ligt alles wat buiten onze comfortzone ligt niet in ons ongemak? Is show up and just start niet gewoon de manier het ongemak te overwinnen? Misschien een kleine of grote drempelvrees? Maar hey spreek me over een tijd als ik vaker ben gegaan?
Alhoewel het een uitdaging zal zijn en blijven nu om de discipline te gaan opbouwen, maar het begin is gemaakt.
Photo by Brett Jordan on Unsplash
Een reactie posten
Een reactie posten