Voortgang en aanpassen van doelen (een tot tien)

Photo by Isaac Smith on Unsplash

Een bondige en doeltreffende samenvatting van mijn voortgang bij het nastreven van doelen, inclusief aanpassingen waar nodig.

Doel 1:

Was:

Wonen in een Tiny House (of leuk appartement) in een grote stad.

Wordt: 

Verhuizen naar een nieuwe omgeving.

Waarom:

Mijn visie op mijn ideale woonomgeving is geëvolueerd. Hoewel het concept van een Tiny House nog steeds aantrekkelijk is, realiseer ik me dat mijn werkelijke behoefte ligt in het verkennen van een nieuwe omgeving, ongeacht de specifieke woonvorm. Dit aangepaste doel weerspiegelt een bredere blik op verhuizen, zonder me te beperken tot een bepaald type woning of locatie. Het gaat nu meer om de verandering en vernieuwing die een nieuwe omgeving biedt.

Doel 2:

Doel:
Haal mijn mijn motorrijbewijs.

Nog steeds een wens, maar nog geen opvolging aan kunnen geven.

Doel 3: 

Doel:

Maak de inrichting van mijn huidige woning meer representatief.

Het vernieuwen van mijn interieur met nieuwe meubelstukken lijkt een dure onderneming, en dat is het ook. Daarom benader ik dit project stapsgewijs, om het haalbaar en betaalbaar te houden. Een recente aanwinst was een nieuwe kledingkast van IKEA. Hoewel ik deze met goede bedoelingen kocht, bleef hij langer ongeopend en ongemonteerd dan gepland. Montage is niet mijn sterkste punt en eerlijk gezegd ontbrak de motivatie om zelf aan de slag te gaan.

Gelukkig vond ik een oplossing in de Nextdoor-app, een platform dat buurtbewoners samenbrengt voor allerlei diensten, inclusief het vinden van handige hulp voor klusjes. Met wat hulp van een buurtgenoot is de kledingkast uiteindelijk in elkaar gezet. Dit markeert het begin van mijn avontuur om stap voor stap mijn woonruimte te transformeren, zonder daarbij de bank te breken.

Doel 4:

Doel:
Neem deel aan minimaal 1 sport. (fitness, CrossFit, vechtsport, kanovaren, yoga, klimmen).

Het streven naar een actieve levensstijl door middel van sport heeft tot nu toe enkele uitdagingen gekend, waaronder drukte op het werk en fysieke obstakels, die het moeilijk maakten om een sportieve routine consistent te volgen.

Een poging om me aan te sluiten bij een kanoclub in de zomer, met de intentie om recreatief te varen, leverde ook niet het gewenste resultaat op. De club leek een gebrek aan activiteit en organisatie te hebben, zonder vaste dagen voor vaartochten en met een lage opkomst als deze er wel waren. Interne onenigheden binnen het bestuur en logistieke uitdagingen rondom de organisatie van tochten maakten de ervaring verre van bevredigend. Het gevoel afhankelijk te zijn van anderen en de complexiteit van het deelnemen aan activiteiten als nieuw lid maakten deze hobby minder toegankelijk dan gehoopt, vooral in de koudere maanden.

De zoektocht naar een sport die vrij is van deze obstakels leidde me terug naar een oude gewoonte. Tijdens mijn vorige baan sportte ik regelmatig met een cliënt bij Basic-Fit, waarbij we vier keer per week fitnessen. Hoewel ik die baan niet meer heb, besefte ik dat de regelmaat en structuur van deze activiteit iets was dat ik kon voortzetten voor mijzelf. Daarom besloot ik lid te worden van Basic-Fit, om te beginnen met sporten op een manier die vrij is van de eerder ervaren beperkingen. Dit bood een oplossing die het hele jaar door vol te houden is, onafhankelijk van het weer of de noodzaak om op anderen te vertrouwen.

Doel 5:

Doel:

Werk aan mijn assertiviteit en steviger in mijn schoenen staan en aan een positieve mindset.

Af en toe merk ik dat ik terughoudend ben in het uitspreken of juist niet uitspreken van bepaalde zaken, en in het vasthouden aan mijn standpunten. Wanneer ik mezelf toesta wat milder te zijn, realiseer ik me dat dit deel uitmaakt van mijn aard; ik heb een zachte en vreedzame persoonlijkheid. Dit maakt dat ik vaak een diplomatieke aanpak verkies en niet iemand ben die nadrukkelijk zijn grenzen moet demonstreren met veel vertoon. Integendeel, ik heb een sterke aversie tegen zulk gedrag. Niet zozeer het stellen van grenzen stoort me, maar wel de noodzaak om dit op een opzichtige manier te doen. Toch zie ik in deze zelfreflectie dat er binnen het spectrum van assertiviteit ruimte is voor persoonlijke groei.

Wat betreft het cultiveren van een positievere levenshouding, heb ik uit feedback opgemerkt dat mijn perspectief soms wel een oppepper kan gebruiken. Beetje bij beetje leer ik vriendelijker te zijn voor mezelf, wat de deur opent voor toekomstige berichten met meer diepgang en inzicht dan voorheen. Hoewel ik deze blog als een veilige haven beschouw voor het delen van mijn ongefilterde gedachten en gevoelens, streef ik ernaar geen strenge oordelen te vellen over mijn eigen reflecties. Deze benadering heeft geleid tot een geleidelijke verschuiving naar meer proactief gedrag. Door deelname aan workshops en lezingen, en door simpelweg nieuwe dingen uit te proberen, ontdek ik nieuwe ervaringen die bijdragen aan mijn groei en het ontwikkelen van een positievere kijk op het leven.

Doel 6:

Doel: 
Werk aan het krijgen en onderhouden van een gezond sociaal netwerk.

Nieuwe vrienden vinden is geen eenvoudige opgave; het is niet alsof je zomaar een potje opent en ze eruit springen. Soms worstel ik met vragen over eenzaamheid, een gevoel dat mij niet vreemd is. Desondanks ben ik op pad om hopelijk nieuwe connecties te maken. De uitdaging zit hem niet in het zoeken naar tijdelijke oplossingen of invullingen, maar in het vinden van echte verbinding. Gaandeweg leer ik steeds meer over mezelf en mijn plaats in de wereld. Een belangrijke realisatie is dat de eerste en cruciaalste verbinding die moet resoneren, die met mezelf is. Vanuit deze basis kan mijn zoektocht naar nieuwe, bij mij passende energieën verdergaan.

Doel 7:

Doel:
Ontwikkel minimaal 1 hobby (fotografie, mountainbike, gravelbiken, gamen, sporten).

Dit doel heeft helaas nog niet de gewenste voortgang geboekt. Dit hangt samen met de redenen die ik eerder bij doel 4 heb genoemd. Of het nu gaat om een kleine of grote investering, elke inspanning vereist geld, tijd, en energie. Hierdoor is het soms zo dat dit doel niet de hoogste prioriteit heeft gekregen, omdat er andere zaken waren die hoger op mijn prioriteitenlijst stonden.

Doel 8:

Dit doel was:
Raak weer BIG geregistreerd en/of volg een Studie in de richting van jet Sociaal-maatschappelijke domein. (En onderzoek de mogelijkheden tot Carrièreswitches),

Dit doel wordt:
Vind (stabiel) werk (in de zorg).

In mijn loopbaan heb ik diverse banen verkend, waaronder een positie in een verpleeghuis voor dementerende ouderen, die ik erg waardeer. Echter, na twee jaar in deze omgeving te hebben gewerkt, voelde ik dat ik niet verder kon groeien. Ik heb tweemaal geprobeerd over te stappen naar het ziekenhuiswezen. Mijn eerste ervaring daar was teleurstellend door pesterijen, waardoor ik me niet welkom voelde. Bij de tweede poging was het team weliswaar ondersteunend, maar realiseerde ik me dat de ziekenhuisomgeving niet (meer) bij me past. De strikte naleving van protocollen, de hiërarchie tussen disciplines, en de technische benadering van patiëntenzorg voelden beperkend. Daarbij kwam de hoge werkdruk, die vaak leidde tot stressvolle situaties onder collega's.

Een doorslaggevend punt voor mij was het gebrek aan relationele diepgang. In een ziekenhuis is er sprake van een constant komen en gaan van patiënten, wat weinig ruimte laat voor het ontwikkelen van betekenisvolle relaties. Dit miste ik vooral in vergelijking met de zorg in een verpleeghuis, waar langduriger zorgrelaties mogelijk zijn en je echt een verbinding kunt opbouwen met de bewoners.

Ik had ook het voorrecht om te werken in een beschermde woonvorm voor (ex-)thuislozen en daklozen met de bijkomende problematiek van vergrijzing. Dit werk lag me na aan het hart; ik voelde me thuis in de methodieken, had een goede relatie met mijn leidinggevende, en voelde een sterke affiniteit met de doelgroep. Ondanks deze positieve aspecten, ervoer ik helaas onderhuidse spanningen binnen het team, die mogelijk ook op mij gericht waren. Ik heb deze zorgen meerdere keren aangekaart bij mijn leidinggevende, waarbij er erkenning was voor de situatie. Ik heb bijna een jaar in deze functie doorgebracht, niet slechts een maand. Echter, de voortdurende spanningen begonnen uiteindelijk mijn mentale welzijn te beïnvloeden, wat me voor de moeilijke beslissing stelde om een plek, die ik in mijn hart had gesloten, te moeten verlaten.

Na mijn tijd in de beschermde woonvorm voor (ex-)thuis- en daklozen, zoals eerder vermeld, maakte ik de overstap naar het ziekenhuis. Mijn proefperiode verliep goed, en de communicatie met mijn teamleider was uitstekend; ze was tevreden over mijn prestaties. Echter, zoals ik al eerder aangaf, voelde ik me daar niet helemaal thuis. Dit leidde ertoe dat ik besloot mijn positie in het ziekenhuis tijdens mijn proefperiode te verlaten.

Ik vond een nieuwe uitdaging bij een klein bedrijf gespecialiseerd in ambulante begeleiding, gericht op volwassenen met diverse problematieken zoals geestelijke gezondheidszorg, verslaving, en (ex-)detentie. Ik was de enige medewerker van de oprichters van dit bedrijf. Helaas bleek al snel dat er geen sprake was van een goede match, wat leidde tot het beëindigen van mijn dienstverband tijdens de proefperiode.

Samengevat, in lijn met mijn eerder gestelde doel dat ruimte biedt voor ontdekking, ben ik nu op zoek naar een aangename en stabiele werkomgeving. Om dit te bereiken, heb ik al meerdere sollicitaties verstuurd en mijn netwerk ingeschakeld in de hoop op nieuwe werkgelegenheden en kansen.

Het is opmerkelijk dat het verliezen van een baan niet alleen praktische stressfactoren met zich meebrengt, zoals zorgen over inkomen of het regelen van een werkloosheidsuitkering, maar dat het tegelijkertijd ook een gevoel van opluchting of bevrijding kan bieden.

Doel 9:

Doel:

Doe minimaal 1 adrenaline activiteit zoals bungee of parachutespringen

Dit staat nog op mijn lijst en ik koester nog steeds de wens om eens aan iets spannends als dit te beginnen.

Doel 10:

Doel:

Een betere lifestyle (slaapritme, voeding etc.)

Hier ben ik nog actief mee bezig, waarbij ik af en toe kleine vorderingen maak.